1、过劳则伤气损血;过逸则滞气涩血。
2、春风初降，明媚阳光，欣欣向荣，万物萌发，疏活筋骨，开阔心胸，久卧伤气，脂肪聚集，毒素内滞，病患滋生。情绪乐观，戒怒养性。踏青看柳，气调血畅，负氧离子，体质增强。林中健体，陶冶性情，水边散步，精神盛旺，春季养生，健康长寿。
3、按中医说法,暑为阳邪,其性炎热,暑性升散,耗伤气津;加上暑多挟湿,因此,杭州的夏天,小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。
4、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋
5、徊肠伤气,颠倒失据,黯然而暝,忽不知处。
6、“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”：要经常去户外呼吸新鲜空气，并进行一些健身运动，最重要的是要保持充足的睡眠，以便有足够的精力。
7、感心动耳,回肠伤气;孤子寡妇,寒心酸鼻。
8、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
