基本解释
摆婚族，在都市生活越来越紧张、各种情感价值观冲击的现代社会，很多都市男女都有着固定的情感和生活伴侣，却又被其他异性群体所吸引或是经济等因素制约，对于婚姻和爱情产生了摇摆不定的情绪，故被称为“摆婚族”。
详细解释
群体
“摆婚族”同“不婚族”、“恐婚族”有着类似的心理机制，但三者之间也有一些差别。“摆婚族”并非独身主义者，其前行的目标仍是婚姻的殿堂;摆婚族当中也确实夹杂着对婚姻恐惧的成分，但其程度不如恐婚族强烈。
这个群体多数在25至30岁这个年龄段，而以30岁上下且收入较高、恋爱(或是同居)时间较长的白领摆婚尤为严重。总的来说，这类人群对于婚姻都怀有一种莫名其妙的、既渴望又绝望的心理。
成因
1、结婚除了情爱、性爱以外，还要承担很大的责任，受到很大约束，不像单身那么自由自在。那些不想承担责任、不愿被人管的男女，便对婚姻产生摇摆的态度。
2、“摆婚族”中大部分是责任心很强的人，如果意识不到婚姻意味着什么，根本就不会摇摆，很轻率就可以结婚，遇到问题又很轻易就离婚了。
3、“摆婚族”一般对自己很了解，对婚姻很慎重，他们会理智地考虑到结婚之后的情况和后果。
4、此外，经济因素也是青年男女摆婚的原因，比如，有些摆婚族认为，现在结婚的成本太高了，买处房子就得七八十万，结婚后有了孩子更是“无底洞”，现在一个人生活都觉得压力大，一旦成家各种责任会拖累得什么也做不成，生活水准会马上降好几个档次。所以异性朋友可以处，生活可以一起过，但是否结婚只能再想想。
影视
时尚爱情轻喜剧《摇摆de婚约》时尚爱情轻喜剧《摇摆de婚约》就是由电影故事发现当下真有一群对情感摇摆不定的“摆婚族”。
电影里对“摆婚族”种种行径的演绎和诠释，都显示出对当下都市情感话题、剩男剩女现象的关注和探讨，也揭示了都市人内心对于感情的困惑和不安全感。
姚晨在片中徘徊于“抛弃”自己的前未婚夫郭晓冬和临时杀出来的“三无”新好男人朱雨辰之间，一方面不理解相爱多年的男友为何离自己而去，另一方面却对日久生情的“新欢”若即若离。
郭晓冬扮演的时尚金领男，则是摇摆在活泼开朗、性格爽朗的前女友姚晨和性感迷人的女上司之间，对两位性格迥异的女伴难以取舍;
而朱雨辰这个落魄厨师也因为姚晨对他感情的摇摆不定而迟迟无法确定是否献出真心。
弊端
“摆婚族”并非对于是否进入婚姻殿堂的不确定，而是在两个爱人之间摇摆不定，不知道选哪个去结婚，但是无论哪个选择对于另一位都是伤害。
改善
“摆婚族”是都市人内心对于感情的困惑和不安全感不要在相信与怀疑之间摇摆
要想摆脱摇摆的情感，剩男剩女们首先应该自己在内心坚定信念，再将信念化为行动，与其被动等待，不如主动出击，勇敢争取自己的Mr.Right，也许，迟到的爱情会更精彩。
不要在“真爱”与“伪爱”之间摇摆
对于剩女，爱情不再是少女时浪漫的风花雪月，平凡中的体贴关爱、携手走到底的坚定、愿意分享的态度和对生活中风风雨雨的责任感，才是能够通往婚姻殿堂的真爱。
不要在“高不成”与“低不就”之间摇摆
世界上只有完的爱情，没有完美的男人，放一颗平常心，不要因为相貌、经济、甚至是一次约会上展现的谈吐这些表象去轻易地否定一个人。也许有一些未必能给你荣耀，但却能与你携手共老的好男人一直都在你的身边，只是等你用一颗平和的心去发现。
不要在“暂时的束缚”与“长久的幸福”之间摇摆
“摆婚族”前行的目标仍是婚姻的殿堂。成熟优雅的女人会将避孕主动权掌握在自己手中，享受亲密接触，但不用“责任论”绑架男人，懂得自尊自爱的女人也会同时赢得男人的爱与尊重。
不要在付出与回报之间摇摆
剩女在追求爱的时候，不妨更勇敢，更无私一些。如果喜欢一个人，何不多一点付出，少一点计较，得到的回报很可能是一生的幸福。
不要在这一站和下一站之间摇摆
如果他在你心中已经达到了80分，而你理想的男人是90分，或许你不必考虑换人，聪明女人应当学会如何“调教”自己的男人，在双方的努力下，总有一天他会成为你的理想型。