问题标题：
3岁的宝宝,不喜欢睡午觉
问题描述：
我家宝宝3岁了,睡觉一直是比较头痛的问题,在学校里也是,虽然不吵别人,但一个人在床上翻来翻去不睡,晚上睡得也不早.
最近生病了,但是还是不愿意睡觉,好象精力很充沛的样子,喜欢看电视,喜欢玩.
而且会骗人,我晚上关灯让她睡,就老是说要小便什么的,其实是找借口,
跟她也讲道理的， 好象什么都知道,但就是做不到.
jlm好回答：
重要得养成习惯，早睡早起，到中午孩子自然就困了。
王文革回答：
这是一个睡眠习惯的问题，大部分孩子都可以做到。所以，你有必要观察一下同龄孩子家的作息习惯是否和你不一样，如果不一样，你可以尝试变化一下。
这个过程是需要时间的，所以你不能太急。
如果孩子现在精力很好，那你也不用太苛求孩子一定午睡。
这方面讲道理是没有用的。
大人和孩子同一时间睡要好一点。
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