1、养生有“八伤”：烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。

2、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。

3、春天来，气干燥，提醒你，要做到，多饮水，少饮酒，小心伤胃；多睡眠，少劳累，小心伤身；多捂捂，少冻冻，小心感冒；春夏养阳，秋冬养阴，愿你越来越精神。

4、重阳到，买辆奔驰送你，太贵！请你出国旅游，浪费！约你海吃一顿，伤胃！送你一支玫瑰，误会！给你一个热吻，不对！只好短信祝福你，实惠！

5、中秋节快到了，买辆奔驰送你—太贵；请你出国旅游—浪费；约你海吃一顿—伤胃；送你一枝玫瑰—误会；给你一个热吻—不对；只好短信祝你快乐—实惠！

6、中秋国庆双节至，注意养生是必须。白日K歌需纵酒，纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝，酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚，恢复精力免疲劳。替代饮料凉白开，多吃水果和蔬菜。秋中养生，。

7、中秋节，买辆奔驰送你，太贵；请你出国旅游，浪费；约你海吃一顿，伤胃；送你一枝玫瑰，误会；给你一个热吻，不对；只好短信祝你快乐，实惠！

8、早晚温度低，防寒要添衣。养藏要早睡，早睡可早起。要是天太冷，晚起也有理。进补正当时，打好健康基。勿饮食过度，以免伤胃脾。睡前泡泡脚，解乏助安睡。严寒炼身体，考验意志力；常坚持就好，不过度为宜；如果天太冷，寒气也要避。祝友开心过，健康在冬季！