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4、有补脾益气、滋补强壮、补益精气、扶正培本等功效。
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6、因为二氧化碳进入胃中,遇热膨胀后通过打嗝排到体外,从而带走热量,有清热解暑的功效。
7、除大家熟悉的芹菜、韭菜外,绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三种菜对防治便秘也有很好的功效,可适当地多吃水果。
8、其根皮为中药材香加皮,有利水消肿、祛风湿、强筋骨的功效。
9、柿子食疗:柿霜味甘、性凉,具有清热、润燥、止咳等功效;柿霜3克,温开水冲服,每日3次,用于咽喉肿痛、口舌生疮。愿健康。
10、上班族保健方法:端正坐姿,上半身应该保持颈部直立,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
11、此方可调节人体阴阳平衡,以达到催眠、消疲、祛病健身的功效。
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13、【5种食物助电脑族排毒抗疲劳】①苦瓜:能激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。②萝卜:有养血排毒、健脾和胃的功效。③海带:加速病变物和炎症渗出物的排除。④木耳:有排毒解毒、清胃涤肠的功效。⑤黄瓜:具有明显的清热解毒功能。
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