1、中国老年保健协会专业委员会主任委员洪昭光说，猝死虽是在顷刻间发生，然而冠心病、急性心肌梗死等却是动脉粥样硬化发展过程中的“瓜熟蒂落”，而血脂异常是导致动脉粥样硬化的第一项危险因素。
2、作者有破有立,既指出洪昭光著作中的不妥之处,加以理性分析,同时又提出并建立了自己的养生理论体系。
3、洪昭光的鹿与狼的故事从生存环境的角度来看是有教育意义的。
4、洪昭光还介绍，这个结论是根据中国对16名腐败官员所做的调查、以及巴西一个医疗机构对583名贪官的调查结果综合得出的。
5、卫生部健康教育首席专家洪昭光曾经在一次健康讲座中谆谆告戒人们:“人要心存正气,要做好人,不能做坏人,不能贪污,不能腐败,越是腐败,死得越快”。
