1、不要暴饮暴食，要少吃多餐，务必使你的血糖保持稳定。
2、杨瑞!不要再一次暴饮暴食了不然你的身体会受不了的。
3、不论你选择什么运动，从有氧舞蹈课到下坡滑雪，投入一项让自己感到解放的活动吧，在这个过程中，你也许不会再有暴饮暴食的冲动。
4、两三个小时的时间,一顿全肉大餐展现在了所有人的面前,八人来了一次暴饮暴食。
5、暴饮暴食倒不会加剧你的沮丧感，但身体变胖会，你那套求职面试时要穿的行头总得能把你装进去吧。
6、二甲双胍能够降低血糖水平，提高胰岛素敏感性，所以您不会那么饿，也不太可能暴饮暴食。
