1、科学搭配果蔬:多吃蔬菜、水果可以补铁。它们中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸,这些有机酸可与铁形成络合物增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。
2、香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。
3、柠檬酸合成酶在TCA循环中起着关键的调节作用,它通过催化乙酰辅酶A与草酰乙酸缩合成柠檬酸。
4、碳酸钙片剂应和食物一起服用以确保吸收,但柠檬酸钙片剂却可以在任何时段服用而不会引起消化问题。
5、柠檬酸,还原糖、苹果酸,维生素A、C、D、核黄素、尼克酸,以及多种微量元素。
6、采购:糖精钠,薄荷醇,苯甲酸钠,柠檬酸,味精,可可粉。
7、一些食品也添加了乳酸钙,葡萄糖酸钙,钙,苹果酸或柠檬酸钙,马来酸。