1、因此,中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。

2、睡眠不足还对噬斑数量有直接影响：当老鼠缺乏睡眠时，即若迫使老鼠一天20小时不睡，让它一直处于清醒状态，老鼠大脑里则有更多噬斑。

3、美女，让大款给废了。帅哥，让富婆给废了。人生，让房贷给废了。婚姻，让小三给废了。孩子，让三鹿给废了。青春，让工作给废了。睡眠，让世界杯给废了。

4、我在那温和的天空下面，在这三块墓碑前流连！望着飞蛾在石南丛和兰铃花中扑飞，听着柔风在草间吹动，我纳闷有谁能想象地出在那平静的土地下面的长眠者竟会有不平静的睡眠。

5、小暑到，温度在升高。度盛夏，朋友来支招：心情好，清凉心头绕；胃口好，营养补充到；睡眠好，休息不可少；体质好，健康度夏最美妙！

6、处暑的晨露晶莹剔透，季节的交替温度有变，秋天的气候注意身体，夜间的睡眠关闭门窗，饮食的卫生防患疾病。天高气爽神情怡，愿你处暑健康体。

7、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！

8、我把所有的关心，泡成静心茶；我把所有的真诚，缝成美梦枕；我把所有的祝福，谱成催眠曲；送给世界睡眠日的你，愿你安心入眠，美梦甜甜，精神爽爽，美好不断！

9、数据还显示换回标准时间之后，即我们又多了一小时睡眠时间，周一则没有显著的睡眠或工作伤害方面的不同。

10、他曾于2046年开始长期睡眠表演，一直到2053年才从长睡中醒来。法国国家电视台现场直播了他醒来时的情景。为了那次具有划时代意义的睡眠表演，古伯尔失去了工作。他的妻子也在他睡觉的时候与他办理了离婚。朱岳

11、【睡前吃不会发胖的6种食物】1、香蕉：卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便；2、菊花茶：舒眠；3、温牛奶：镇静、补充钙；4、蜂蜜：助放松；5、土豆：减肥佳品，帮助睡眠；6、燕麦片：褪黑色素，助睡眠。

12、睡眠是经常被我们忽略的一项生理需求。

13、我是老师,睡眠时间本该足够了,只不过现在每天熬夜看球赛,凌晨五六点正是睡得香的时候,却天天被一个吊嗓子的男人吵醒。

14、如果我有迟到，我能得到睡眠。我会选择在学生自修室的迟到。

15、“在太空中我们的睡眠很好，”说，加拿大宇航员朱莉帕耶特由美国航天局的广播说。

16、由于第三周中志愿者睡眠状况的改善存在着如许多其他的可然性原因，因此，熏衣草的芳香极不可能对志愿者们产生了任何影响。

17、小暑到，烈日照，温度直线在攀高；度盛夏，别焦躁，我来为您支几招；心情好，烦恼抛，清凉自然心中绕；补充水，睡眠好，适度休息很重要；健康伴，体质妙，小暑愿您哈哈笑！

18、大暑到，情难了；送问候，愿你好；忙工作，莫过劳；睡眠足，神奕奕；饮食均，三餐饱；笑口开，永无恼；祝福你，步步高！

19、另外,还有采用音乐理疗法的耳机式睡眠仪,其原理是屏蔽外界噪音,给耳朵“双音拍”声波刺激,从而刺激大脑相应区域,产生生物效应,安神助眠。

20、猝倒可以减少抗抑郁药物，抑制快速眼动睡眠。

21、然后再让他们在睡眠实验室中按照其喜欢的睡眠模式过两晚，期间每天让他们在功能核磁共振成像扫描仪中接受两次认知测试。

22、在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者中，夜尿症发病率非常高。