1、他说圣经上说的：“快乐微笑的时候，只牵动面部筋肉十三条，忧愁皱眉的时候，却要牵动筋肉六十五条，为什么不快快乐乐地笑呢？笑才不容易老啊。”。琦君
2、此七十二艺,可强健体魄,坚筋肉,却内邪,御凌侮,然而非空言所能致效者,必须认真从事练习,不荒不怠,而后能成。
3、全书共分十一章三十二节,主要分为总论、骨骼系统、筋肉系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、皮肤、泌尿器、五官器和关于全身之生理等。
4、海滩上不断有人在向他人展示自己健壮的身材，发达的肌肉在阳光下闪闪发光，筋肉突出隆起，像骨一般坚硬。
5、此七十二艺,可强健体魄,坚筋肉,却内邪,御凌侮,然而非空言所能致效者,必须认真从事练习,不荒不怠,而后能成。
6、带骨的部位尤佳,骨边的筋肉,啃起来十分过瘾。
7、大事业的成就不是靠筋肉、速度，或身体的灵巧，而是靠思想，人格，或判断；在这几点上，老年人不但不比年轻人差，而且比年轻人好。
