1、止血、补血、祛寒，几乎是减缓疼痛的万灵丹，肌肉酸痛和急性外伤更是如此。

2、躺在瀑布的潭边,用凉水擦过身体,感受着今天一天变幻无常在身体上所带来的酸痛。

3、李锐吃力的睁开眼睛,发现自己正躺在自己房子里的床上,全身无比的酸痛,每一处地方都像是被针扎过一样。

4、大雪养生有妙招，分享给你请记牢，早上赖床五分钟，活动头部和手脚，洗澡热水冲双肩，肌肉酸痛缓解掉，吃些甜食蓄热量，蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上，快乐安康伴身旁！

5、我是一个在感到寂寞的时候就会仰望天空的小孩，望着那个大太阳，望着那个大月亮，望到脖子酸痛，望到眼中噙满泪水。

6、碧空走后,伊萱清拖着酸痛的身子回到殿内,见食桌上放有食物,神情一愣,慢慢迈动步伐,来到食桌前坐下。

7、许多专业跑步者会洗冰浴以减轻跑步后的酸痛。

8、腰腿容易酸痛无力,劳累加重,休息痛减,局部喜按,心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,舌红少苔。

9、武岳阳这一天过得惊心动魄,精神一直紧绷着,浑身更是酸痛,早累得精疲力尽,他回到池子里,躺在山竹上面蜷缩成一团,很快睡熟。

10、冬豆子,可治疗风湿疼痛,经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒,治疗关节酸痛有效。

11、上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。

12、同时具备磁疗远红外功能,消除酸痛.

13、太硬太高,身体嵌在人堆里,脚不能伸,背不能弯,不容易改变坐态,只有轮流地侧重左右屁股坐着,以资调节,左倾坐了不到一分钟,臀骨酸痛,忙换为右倾,百无是处。

14、肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感觉就越强烈。

15、所以正确的观念是产后要尽快恢复日常活动,多做伸展腰部的柔软操,并配合酸痛点的热敷按摩,才能预防腰酸背痛的产生。

16、妻子汪女士介绍,活动中,丈夫在30分钟内连续做了约700个俯卧撑,做完后便觉得双臂酸痛不已。

17、肌肉酸痛和身体不适通常可以通过热敷或洗热水澡得到缓解。

18、强劲的捶击按摩功能渗透肌肉组织，有效地减轻酸痛。